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나이저 씨앗

칼로리 및 영양 정보

회색

509

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물21 g

지방40 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	509	18 g	21 g	40 g
50 g	50 g	255	9.2 g	10 g	20 g
150 g	150 g	764	28 g	31 g	59 g
200 g	200 g	1018	37 g	41 g	79 g
250 g	250 g	1273	46 g	52 g	99 g

나이저 씨앗 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

나이저 씨앗 100 g에는 509 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 21 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.

나이저 씨앗 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

나이저 씨앗 50 g에는 255 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 10 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

나이저 씨앗 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

나이저 씨앗 150 g에는 764 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 31 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.

나이저 씨앗 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

나이저 씨앗 200 g에는 1018 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 41 g, 지방 79 g이 들어 있습니다.

나이저 씨앗 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

나이저 씨앗 250 g에는 1273 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 52 g, 지방 99 g이 들어 있습니다.

출처: IFCT (India) H016 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외