식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Leafy salad (average), raw

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질1.3 g

탄수화물1.6 g

지방0.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	17	1.3 g	1.6 g	0.3 g
50 g	50 g	9	0.7 g	0.8 g	0.2 g
150 g	150 g	26	2 g	2.4 g	0.5 g
200 g	200 g	34	2.6 g	3.2 g	0.6 g
250 g	250 g	43	3.3 g	4 g	0.8 g

Leafy salad (average), raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Leafy salad (average), raw 100 g에는 17 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Leafy salad (average), raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Leafy salad (average), raw 50 g에는 9 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Leafy salad (average), raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Leafy salad (average), raw 150 g에는 26 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Leafy salad (average), raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Leafy salad (average), raw 200 g에는 34 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Leafy salad (average), raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Leafy salad (average), raw 250 g에는 43 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 4 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

출처: Swiss FSVO 1127 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외