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쿼크 치즈

칼로리 및 영양 정보

저지방

칼로리kcal 기준 100 g

단백질7.5 g

탄수화물4 g

지방3.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	77	7.5 g	4 g	3.2 g
50 g	50 g	39	3.8 g	2 g	1.6 g
150 g	150 g	116	11 g	6 g	4.8 g
200 g	200 g	154	15 g	8 g	6.4 g
250 g	250 g	193	19 g	10 g	8 g

쿼크 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

쿼크 치즈 100 g에는 77 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 4 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

쿼크 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

쿼크 치즈 50 g에는 39 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 2 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

쿼크 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

쿼크 치즈 150 g에는 116 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 6 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

쿼크 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

쿼크 치즈 200 g에는 154 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 8 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

쿼크 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

쿼크 치즈 250 g에는 193 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 10 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 306 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외