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퀴노아

칼로리 및 영양 정보

팽화한, 무가당

380

칼로리kcal 기준 100 g

단백질9 g

탄수화물76 g

지방3.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	380	9 g	76 g	3.3 g
50 g	50 g	190	4.5 g	38 g	1.7 g
150 g	150 g	570	14 g	114 g	5 g
200 g	200 g	760	18 g	151 g	6.6 g
250 g	250 g	950	23 g	189 g	8.3 g

퀴노아 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀴노아 100 g에는 380 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 76 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

퀴노아 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀴노아 50 g에는 190 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 38 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

퀴노아 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀴노아 150 g에는 570 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 114 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

퀴노아 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀴노아 200 g에는 760 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 151 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.

퀴노아 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀴노아 250 g에는 950 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 189 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) C530200 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외