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껍질을 콩닭 다리
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 고기와 껍질, 반죽 입힘, 튀김
268
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물8 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 268 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 8 g 3%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 4.1 g 21%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 나트륨 269 mg 12%
- 콜레스테롤 86 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.27 µg 1%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 5.1 mg 32%
- 판토텐산(B5) 1 mg 20%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 0.28 µg 12%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 147 mg 12%
- 칼륨 186 mg 4%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 21.9 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
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껍질을 콩닭 다리 관련 질문
껍질을 콩닭 다리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Canadian Nutrient File 604 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
