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크리스프브레드
칼로리 및 영양 정보
압출 성형 및 그릴 조리, 식이섬유 급원 또는 고식이섬유
376
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.9 g
탄수화물71 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 376 kcal —
- 단백질 9.9 g 20%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 3.5 g 4%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 7.2 g 26%
- 당류 5.1 g —
- 나트륨 526 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 42 µg 5%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.58 mg 12%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 4.2 µg 1%
미네랄
- 칼슘 48.7 mg 4%
- 철 3.5 mg 19%
- 마그네슘 69.6 mg 17%
- 인 203 mg 16%
- 칼륨 315 mg 7%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 1.4 mg 61%
- 셀레늄 3 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 9.9 g | 71 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4.9 g | 36 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 107 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 143 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 178 g | 8.8 g |
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크리스프브레드 관련 질문
크리스프브레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리스프브레드 100 g에는 376 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 71 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
크리스프브레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리스프브레드 50 g에는 188 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 36 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
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크리스프브레드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크리스프브레드 250 g에는 940 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 178 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 7414 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
