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캐슈너트
칼로리 및 영양 정보
로스팅, 소금 무첨가
618
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물21 g
지방48 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 618 kcal —
- 단백질 17 g 35%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 48 g 62%
- 포화지방 8.2 g 41%
- 식이섬유 8.4 g 30%
- 당류 6.6 g —
- 나트륨 6 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.66 µg 0%
- 비타민 K 34.7 µg 29%
- 티아민(B1) 0.4 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.83 mg 17%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
미네랄
- 칼슘 39 mg 3%
- 철 5.4 mg 30%
- 마그네슘 260 mg 62%
- 인 510 mg 41%
- 칼륨 610 mg 13%
- 아연 5 mg 45%
- 구리 2.2 mg 244%
- 망간 1.6 mg 70%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 17 g | 21 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8.7 g | 11 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 26 g | 32 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 35 g | 43 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 44 g | 53 g | 120 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 15054 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
