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조롱박

칼로리 및 영양 정보

생것

칼로리kcal 기준 100 g

단백질15 g

탄수화물0 g

지방1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	68	15 g	1 g
50 g	50 g	34	7.4 g	0.5 g
150 g	150 g	102	22 g	1.5 g
200 g	200 g	136	29 g	2 g
250 g	250 g	170	37 g	2.5 g

조롱박 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

조롱박 100 g에는 68 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

조롱박 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

조롱박 50 g에는 34 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

조롱박 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

조롱박 150 g에는 102 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

조롱박 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

조롱박 200 g에는 136 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

조롱박 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

조롱박 250 g에는 170 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

출처: CoFID (UK) 16-081 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외