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조 가루
칼로리 및 영양 정보
354
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물75 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 354 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 75 g 27%
- 지방 1.7 g 2%
- 나트륨 21 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.68 mg 57%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 40 mg 3%
- 인 260 mg 21%
- 칼륨 370 mg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5.8 g | 75 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.9 g | 38 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8.7 g | 113 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 151 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 189 g | 4.3 g |
조 가루 관련 질문
조 가루 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조 가루 100 g에는 354 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 75 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
조 가루 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조 가루 50 g에는 177 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 38 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
조 가루 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조 가루 150 g에는 531 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 113 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
조 가루 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조 가루 200 g에는 708 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 151 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
조 가루 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
조 가루 250 g에는 885 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 189 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-016 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
