식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
하와이식 피클 무
칼로리 및 영양 정보
절인
28
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물3 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 28 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 3 g 1%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 2 g —
- 나트륨 789 mg 34%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.31 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 11.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 28 mg 2%
- 철 0.23 mg 1%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 31 mg 2%
- 칼륨 333 mg 7%
- 아연 0.22 mg 2%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.06 mg 2%
- 셀레늄 0.7 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.1 g | 3 g | 0.3 g |
| 1회 제공량 | 150 g | 42 | 1.7 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 2회 제공량 | 300 g | 84 | 3.3 g | 9 g | 0.9 g |
| ½회 제공량 | 75 g | 21 | 0.8 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 450 g | 126 | 5 g | 14 g | 1.4 g |
| 4회 제공량 | 600 g | 168 | 6.6 g | 18 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.2 g | 6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.8 g | 7.5 g | 0.8 g |
하와이식 피클 무 관련 질문
하와이식 피클 무 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이식 피클 무 100 g에는 28 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 3 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
하와이식 피클 무 1회 제공량 (150 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이식 피클 무 1회 제공량 (150 g)에는 42 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
하와이식 피클 무 2회 제공량 (300 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이식 피클 무 2회 제공량 (300 g)에는 84 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 9 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
하와이식 피클 무 ½회 제공량 (75 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이식 피클 무 ½회 제공량 (75 g)에는 21 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
하와이식 피클 무 3회 제공량 (450 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이식 피클 무 3회 제공량 (450 g)에는 126 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 14 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
하와이식 피클 무 4회 제공량 (600 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이식 피클 무 4회 제공량 (600 g)에는 168 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 18 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
하와이식 피클 무 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이식 피클 무 50 g에는 14 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
하와이식 피클 무 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
하와이식 피클 무 200 g에는 56 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 6 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169889 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
