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귀리 플레이크

칼로리 및 영양 정보

삶은

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.5 g

탄수화물10 g

지방1.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	66	2.5 g	10 g	1.3 g
50 g	50 g	33	1.2 g	5 g	0.6 g
150 g	150 g	99	3.7 g	15 g	1.9 g
200 g	200 g	132	5 g	20 g	2.5 g
250 g	250 g	165	6.2 g	25 g	3.1 g

귀리 플레이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 100 g에는 66 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 10 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 50 g에는 33 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 5 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 150 g에는 99 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 200 g에는 132 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 250 g에는 165 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 25 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) C133032 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외