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귀리 플레이크

칼로리 및 영양 정보

가당, 두유와 혼합 과일을 곁들임

131

칼로리kcal 기준 100 g

단백질4.7 g

탄수화물21 g

지방2.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	131	4.7 g	21 g	2.3 g
50 g	50 g	66	2.3 g	10 g	1.2 g
150 g	150 g	197	7 g	31 g	3.5 g
200 g	200 g	262	9.3 g	41 g	4.6 g
250 g	250 g	328	12 g	52 g	5.8 g

귀리 플레이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 100 g에는 131 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 21 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 50 g에는 66 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 10 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 150 g에는 197 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 31 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 200 g에는 262 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 41 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 250 g에는 328 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 52 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) X0A4010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외