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귀리 플레이크

칼로리 및 영양 정보

가당, 지방 3.5% 우유와 혼합 과일을 곁들임

147

칼로리kcal 기준 100 g

단백질4.8 g

탄수화물23 g

지방3.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	147	4.8 g	23 g	3.1 g
50 g	50 g	74	2.4 g	12 g	1.6 g
150 g	150 g	221	7.2 g	34 g	4.7 g
200 g	200 g	294	9.6 g	46 g	6.2 g
250 g	250 g	368	12 g	57 g	7.8 g

귀리 플레이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 100 g에는 147 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 23 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 50 g에는 74 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 150 g에는 221 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 34 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 200 g에는 294 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 46 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

귀리 플레이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

귀리 플레이크 250 g에는 368 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 57 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) X092040 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외