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구스베리 통조림
칼로리 및 영양 정보
연한 시럽, 고형물 및 액체
73
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물16 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 73 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 나트륨 2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7 µg 1%
- 비타민 C 10 mg 11%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.13 mg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.15 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.14 mg 3%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 0.33 mg 2%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 7 mg 1%
- 칼륨 77 mg 2%
- 아연 0.11 mg 1%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.7 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1 g | 25 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.3 g | 33 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1.6 g | 41 g | 0.5 g |
구스베리 통조림 관련 질문
구스베리 통조림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구스베리 통조림 100 g에는 73 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
구스베리 통조림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구스베리 통조림 50 g에는 37 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
구스베리 통조림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구스베리 통조림 150 g에는 110 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
구스베리 통조림 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구스베리 통조림 200 g에는 146 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 33 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
구스베리 통조림 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
구스베리 통조림 250 g에는 183 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 41 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1561 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
