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가람 마살라
칼로리 및 영양 정보
379
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물45 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 379 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 15 g 19%
- 나트륨 97 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 57 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.33 mg 25%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 760 mg 58%
- 철 32.6 mg 181%
- 마그네슘 330 mg 79%
- 인 390 mg 31%
- 칼륨 1450 mg 31%
- 아연 3.8 mg 35%
- 구리 1.6 mg 180%
- 망간 6 mg 261%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 16 g | 45 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7.8 g | 23 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 23 g | 68 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 31 g | 90 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 39 g | 113 g | 38 g |
가람 마살라 관련 질문
가람 마살라 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가람 마살라 100 g에는 379 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 45 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
가람 마살라 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가람 마살라 50 g에는 190 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 23 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
가람 마살라 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가람 마살라 150 g에는 569 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 68 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
가람 마살라 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가람 마살라 200 g에는 758 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 90 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
가람 마살라 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가람 마살라 250 g에는 948 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 113 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-829 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
