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감자튀김
칼로리 및 영양 정보
소기름에 튀긴 것, 생선 및 감자튀김 테이크아웃 전문점 제품
214
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물33 g
지방8.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 214 kcal —
- 단백질 3.5 g 7%
- 탄수화물 33 g 12%
- 지방 8.4 g 11%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 16 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.6 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비오틴(B7) 0.3 µg 1%
- 엽산(B9) 46 µg 12%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 63 mg 5%
- 칼륨 804 mg 17%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.19 mg 8%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3.5 g | 33 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1.8 g | 17 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5.3 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7 g | 66 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 8.8 g | 83 g | 21 g |
감자튀김 관련 질문
감자튀김 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 100 g에는 214 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 33 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
감자튀김 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 50 g에는 107 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 17 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
감자튀김 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 150 g에는 321 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 50 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
감자튀김 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 200 g에는 428 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 66 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
감자튀김 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 250 g에는 535 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 83 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-613 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
