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감자튀김
칼로리 및 영양 정보
얇게 썬 것, 냉동, 옥수수유에 튀긴 것
364
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물41 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 364 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 2.7 g 10%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 97 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 12 mg 13%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 5.2 mg 34%
- 비타민 K 3.5 µg 3%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 비타민 B6 0.52 mg 31%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 34 mg 8%
- 인 170 mg 14%
- 칼륨 720 mg 15%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 4.5 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.3 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 6.8 g | 62 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 9 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 11 g | 103 g | 53 g |
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감자튀김 관련 질문
감자튀김 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 100 g에는 364 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 41 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
감자튀김 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 50 g에는 182 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 21 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
감자튀김 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 150 g에는 546 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 62 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
감자튀김 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 200 g에는 728 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 82 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
감자튀김 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자튀김 250 g에는 910 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 103 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-026 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
