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갈색송어
칼로리 및 영양 정보
날것
112
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방3.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 112 kcal —
- 단백질 19 g 39%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.8 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 56 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 260 mg 21%
- 칼륨 480 mg 10%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 25 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39 g | 0 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 9.5 g |
갈색송어 관련 질문
갈색송어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
갈색송어 100 g에는 112 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
갈색송어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
갈색송어 50 g에는 56 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
갈색송어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
갈색송어 150 g에는 168 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
갈색송어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
갈색송어 200 g에는 224 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
갈색송어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
갈색송어 250 g에는 280 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-224 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
