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돼지고기 훈제 소시지
칼로리 및 영양 정보
사전 조리됨, 재가열됨, 저지방
223
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물7.9 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 223 kcal —
- 단백질 16 g 33%
- 탄수화물 7.9 g 3%
- 지방 14 g 17%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 680 mg 30%
- 콜레스테롤 63.4 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.33 µg 2%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.41 mg 34%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.44 µg 18%
- 콜린 72 mg 13%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.58 mg 3%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 129 mg 10%
- 칼륨 463 mg 10%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 19.1 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 7.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8.2 g | 3.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 20 g | 34 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7351 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
