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단단한 두부

칼로리 및 영양 정보

vitasoy usa azumaya

칼로리kcal 기준 100 g

단백질9.1 g

탄수화물0.9 g

지방4.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	80	9.1 g	0.9 g	4.2 g
1회 제공량	79 g	63	7.2 g	0.7 g	3.3 g
2회 제공량	158 g	126	14 g	1.5 g	6.6 g
½회 제공량	39.5 g	32	3.6 g	0.4 g	1.7 g
3회 제공량	237 g	190	22 g	2.2 g	10 g
4회 제공량	316 g	253	29 g	2.9 g	13 g
50 g	50 g	40	4.5 g	0.5 g	2.1 g
150 g	150 g	120	14 g	1.4 g	6.3 g
200 g	200 g	160	18 g	1.8 g	8.4 g
250 g	250 g	200	23 g	2.3 g	11 g

단단한 두부 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

단단한 두부 100 g에는 80 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

단단한 두부 1회 제공량 (79 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

단단한 두부 1회 제공량 (79 g)에는 63 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

단단한 두부 2회 제공량 (158 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

단단한 두부 2회 제공량 (158 g)에는 126 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.

단단한 두부 ½회 제공량 (39.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

단단한 두부 ½회 제공량 (39.5 g)에는 32 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

단단한 두부 3회 제공량 (237 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

단단한 두부 3회 제공량 (237 g)에는 190 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

단단한 두부 4회 제공량 (316 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

단단한 두부 4회 제공량 (316 g)에는 253 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

단단한 두부 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

단단한 두부 50 g에는 40 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

단단한 두부 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

단단한 두부 150 g에는 120 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 175236 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외