식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
닭다리 조림
칼로리 및 영양 정보
살코기와 껍질
233
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 233 kcal —
- 단백질 22 g 43%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 70 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 30 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 4.9 mg 31%
- 판토텐산(B5) 1 mg 21%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 비오틴(B7) 3 µg 10%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 170 mg 14%
- 칼륨 170 mg 4%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 15 µg 27%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 43 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 54 g | 0 g | 41 g |
비슷한 식품
닭다리 조림 관련 질문
닭다리 조림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭다리 조림 100 g에는 233 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
닭다리 조림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭다리 조림 50 g에는 117 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
닭다리 조림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭다리 조림 150 g에는 350 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
닭다리 조림 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭다리 조림 200 g에는 466 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
닭다리 조림 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭다리 조림 250 g에는 583 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-317 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
