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초콜릿 칩 쿠키
칼로리 및 영양 정보
홈메이드, 버터로 만듦
488
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.7 g
탄수화물55 g
지방28 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 488 kcal —
- 단백질 5.7 g 11%
- 탄수화물 55 g 20%
- 지방 28 g 36%
- 포화지방 14 g 70%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 나트륨 341 mg 15%
- 콜레스테롤 70 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 139 µg 15%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0.35 µg 2%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
미네랄
- 칼슘 38 mg 3%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 55 mg 13%
- 인 100 mg 8%
- 칼륨 221 mg 5%
- 아연 0.94 mg 9%
- 구리 0.39 mg 43%
- 망간 0.66 mg 29%
- 셀레늄 11.2 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5.7 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2.9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8.6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 110 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 138 g | 71 g |
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출처: Canadian Nutrient File 4010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
