식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
붉은점수염치기
칼로리 및 영양 정보
살만, 구운 것, 뼈와 껍질 포함하여 무게 측정
57
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.6 g
탄수화물0 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 57 kcal —
- 단백질 9.6 g 19%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.1 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 50 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 120 mg 10%
- 칼륨 190 mg 4%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.02 mg 2%
- 셀레늄 25 µg 45%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9.6 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4.8 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 19 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 24 g | 0 g | 5.3 g |
붉은점수염치기 관련 질문
붉은점수염치기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은점수염치기 100 g에는 57 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
붉은점수염치기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은점수염치기 50 g에는 29 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
붉은점수염치기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은점수염치기 150 g에는 86 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
붉은점수염치기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은점수염치기 200 g에는 114 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
붉은점수염치기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은점수염치기 250 g에는 143 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
