식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
붉은점수염치기
칼로리 및 영양 정보
살만, 생것
109
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방3.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 109 kcal —
- 단백질 19 g 37%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.8 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 91 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0.8 µg 4%
- 비타민 E 0.51 mg 3%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 23%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 2 µg 83%
미네랄
- 칼슘 66 mg 5%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 340 mg 7%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.04 mg 4%
- 셀레늄 46 µg 84%
- 요오드 11 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 19 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.4 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 28 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 37 g | 0 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 47 g | 0 g | 9.5 g |
붉은점수염치기 관련 질문
붉은점수염치기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은점수염치기 100 g에는 109 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
붉은점수염치기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은점수염치기 50 g에는 55 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
붉은점수염치기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은점수염치기 150 g에는 164 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
붉은점수염치기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은점수염치기 200 g에는 218 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
붉은점수염치기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은점수염치기 250 g에는 273 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-098 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
