식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
보리 맥아
칼로리 및 영양 정보
건조
368
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물77 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 368 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 77 g 28%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0 g 0%
- 나트륨 80 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.49 mg 41%
- 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
- 나이아신(B3) 9 mg 56%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 48 mg 4%
- 철 4 mg 22%
- 인 294 mg 24%
- 칼륨 230 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 13 g | 77 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6.6 g | 39 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 20 g | 116 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 26 g | 155 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 33 g | 194 g | 4.8 g |
보리 맥아 관련 질문
보리 맥아 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보리 맥아 100 g에는 368 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 77 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
보리 맥아 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보리 맥아 50 g에는 184 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 39 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
보리 맥아 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보리 맥아 150 g에는 552 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 116 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
보리 맥아 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보리 맥아 200 g에는 736 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 155 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
보리 맥아 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보리 맥아 250 g에는 920 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 194 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4529 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
