식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
비스킷
칼로리 및 영양 정보
플레인 또는 버터밀크, 건조 믹스, 조리됨
335
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물47 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 335 kcal —
- 단백질 7.3 g 15%
- 탄수화물 47 g 17%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 나트륨 955 mg 42%
- 콜레스테롤 4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26 µg 3%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 27%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 52 µg 13%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
미네랄
- 칼슘 185 mg 14%
- 철 2.1 mg 11%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 470 mg 38%
- 칼륨 188 mg 4%
- 아연 0.61 mg 6%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 6.2 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7.3 g | 47 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 95 | 2.1 g | 13 g | 3.4 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 190 | 4.1 g | 26 g | 6.9 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 47 | 1 g | 6.6 g | 1.7 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 285 | 6.2 g | 40 g | 10 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 380 | 8.3 g | 53 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3.7 g | 23 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 15 g | 93 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18 g | 117 g | 30 g |
비스킷 관련 질문
비스킷 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비스킷 100 g에는 335 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 47 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
비스킷 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비스킷 1회 제공량 (28.4 g)에는 95 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 13 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
비스킷 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비스킷 2회 제공량 (56.7 g)에는 190 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 26 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
비스킷 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비스킷 ½회 제공량 (14.2 g)에는 47 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
비스킷 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비스킷 3회 제공량 (85.1 g)에는 285 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 40 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
비스킷 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비스킷 4회 제공량 (113.4 g)에는 380 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 53 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
비스킷 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비스킷 50 g에는 168 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 23 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
비스킷 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비스킷 150 g에는 503 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 70 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174903 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
