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베이크드 빈스

칼로리 및 영양 정보

통조림, 소금 무첨가

105
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.8 g
탄수화물15 g
지방0.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 105 kcal —
  • 단백질 4.8 g 10%
  • 탄수화물 15 g 5%
  • 지방 0.4 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 식이섬유 5.5 g 20%
  • 당류 7.8 g —
  • 나트륨 1 mg 0%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 5 µg 1%
  • 비타민 C 3.1 mg 3%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.15 mg 1%
  • 비타민 K 0.8 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.15 mg 13%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
  • 나이아신(B3) 0.43 mg 3%
  • 비타민 B6 0.13 mg 8%
  • 엽산(B9) 24 µg 6%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 30.8 mg 6%

미네랄

  • 칼슘 50 mg 4%
  • 철 0.29 mg 2%
  • 마그네슘 32 mg 8%
  • 인 104 mg 8%
  • 칼륨 296 mg 6%
  • 아연 1.4 mg 13%
  • 구리 0.21 mg 23%
  • 셀레늄 4.5 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1054.8 g15 g0.4 g
1회 제공량253 g26612 g38 g1 g
2회 제공량506 g53124 g76 g2 g
½회 제공량126.5 g1336.1 g19 g0.5 g
3회 제공량759 g79736 g114 g3 g
4회 제공량1012 g106349 g152 g4 g
50 g50 g532.4 g7.5 g0.2 g
150 g150 g1587.2 g23 g0.6 g
200 g200 g2109.6 g30 g0.8 g
250 g250 g26312 g38 g1 g

베이크드 빈스 관련 질문

베이크드 빈스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

베이크드 빈스 100 g에는 105 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

베이크드 빈스 1회 제공량 (253 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

베이크드 빈스 1회 제공량 (253 g)에는 266 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 38 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

베이크드 빈스 2회 제공량 (506 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

베이크드 빈스 2회 제공량 (506 g)에는 531 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 76 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

베이크드 빈스 ½회 제공량 (126.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

베이크드 빈스 ½회 제공량 (126.5 g)에는 133 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

베이크드 빈스 3회 제공량 (759 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

베이크드 빈스 3회 제공량 (759 g)에는 797 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 114 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

베이크드 빈스 4회 제공량 (1012 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

베이크드 빈스 4회 제공량 (1012 g)에는 1063 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 152 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

베이크드 빈스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

베이크드 빈스 50 g에는 53 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

베이크드 빈스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

베이크드 빈스 150 g에는 158 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 23 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 168128 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외