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바닐라 푸딩
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 인스턴트, 유지방 2% 우유로 조리됨
82
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물13 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 82 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 13 g —
- 나트륨 178 mg 8%
- 콜레스테롤 7.4 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 58.5 µg 6%
- 비타민 C 0.19 mg 0%
- 비타민 D 0.92 µg 5%
- 비타민 E 0.03 mg 0%
- 비타민 K 0.19 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 4.6 µg 1%
- 비타민 B12 0.49 µg 20%
- 콜린 15.2 mg 3%
미네랄
- 칼슘 112 mg 9%
- 철 0.02 mg 0%
- 마그네슘 10.2 mg 2%
- 인 151 mg 12%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.45 mg 4%
- 구리 0.01 mg 2%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.5 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.1 g | 26 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7.6 g | 33 g | 4.7 g |
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바닐라 푸딩 관련 질문
바닐라 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Canadian Nutrient File 4264 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
