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바닐라 푸딩

칼로리 및 영양 정보

건조 믹스, 인스턴트, 전유로 조리됨

114
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.7 g
탄수화물20 g
지방2.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 114 kcal —
  • 단백질 2.7 g 5%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 2.9 g 4%
  • 포화지방 1.7 g 9%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 18 g —
  • 나트륨 286 mg 12%
  • 콜레스테롤 11 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 25 µg 3%
  • 비타민 C 0.8 mg 1%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 10%
  • 나이아신(B3) 0.07 mg 0%
  • 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 엽산(B9) 4 µg 1%
  • 비타민 B12 0.3 µg 13%

미네랄

  • 칼슘 101 mg 8%
  • 철 0.07 mg 0%
  • 마그네슘 12 mg 3%
  • 인 197 mg 16%
  • 칼륨 128 mg 3%
  • 아연 0.33 mg 3%
  • 구리 0.02 mg 3%
  • 망간 0.01 mg 0%
  • 셀레늄 1.6 µg 3%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1142.7 g20 g2.9 g
1회 제공량142 g1623.8 g28 g4.1 g
2회 제공량284 g3247.7 g56 g8.2 g
½회 제공량71 g811.9 g14 g2.1 g
3회 제공량426 g48612 g84 g12 g
4회 제공량568 g64815 g112 g17 g
50 g50 g571.4 g9.9 g1.5 g
150 g150 g1714.1 g30 g4.4 g
200 g200 g2285.4 g39 g5.8 g
250 g250 g2856.8 g49 g7.3 g

바닐라 푸딩 관련 질문

바닐라 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닐라 푸딩 100 g에는 114 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

바닐라 푸딩 1회 제공량 (142 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닐라 푸딩 1회 제공량 (142 g)에는 162 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 28 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

바닐라 푸딩 2회 제공량 (284 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닐라 푸딩 2회 제공량 (284 g)에는 324 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 56 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

바닐라 푸딩 ½회 제공량 (71 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닐라 푸딩 ½회 제공량 (71 g)에는 81 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

바닐라 푸딩 3회 제공량 (426 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닐라 푸딩 3회 제공량 (426 g)에는 486 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 84 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

바닐라 푸딩 4회 제공량 (568 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닐라 푸딩 4회 제공량 (568 g)에는 648 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 112 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

바닐라 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닐라 푸딩 50 g에는 57 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

바닐라 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닐라 푸딩 150 g에는 171 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 30 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 168785 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외