식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
바질
칼로리 및 영양 정보
251
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물43 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 251 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 43 g 16%
- 지방 4 g 5%
- 나트륨 34 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 940 µg 104%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 25%
- 나이아신(B3) 6.9 mg 43%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 2110 mg 162%
- 철 42 mg 233%
- 마그네슘 420 mg 100%
- 인 490 mg 39%
- 칼륨 3430 mg 73%
- 아연 5.8 mg 53%
- 구리 1.4 mg 152%
- 망간 3.2 mg 139%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.2 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 65 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 86 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 36 g | 108 g | 10 g |
바질 관련 질문
바질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바질 100 g에는 251 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 43 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
바질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바질 50 g에는 126 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 22 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
바질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바질 150 g에는 377 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 65 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
바질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바질 200 g에는 502 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 86 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
바질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바질 250 g에는 628 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 108 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-805 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
