식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

바닷가재

칼로리 및 영양 정보

조리한

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물0.2 g

지방0.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	90	21 g	0.2 g	0.8 g
50 g	50 g	45	10 g	0.1 g	0.4 g
150 g	150 g	135	31 g	0.3 g	1.2 g
200 g	200 g	180	41 g	0.4 g	1.6 g
250 g	250 g	225	52 g	0.5 g	2 g

바닷가재 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닷가재 100 g에는 90 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

바닷가재 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닷가재 50 g에는 45 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

바닷가재 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닷가재 150 g에는 135 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

바닷가재 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닷가재 200 g에는 180 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

바닷가재 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바닷가재 250 g에는 225 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 921 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외