Tiedä, mitä lautasellasi on

Yoghurt with strawberries

Kalorit ja ravintoarvot

88
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH11 g
Rasva3,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 88 kcal —
  • Proteiini 3,2 g 6%
  • Hiilihydraatit 11 g 4%
  • Rasva 3,1 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
  • Kuitu 0,5 g 2%
  • Sokerit 11 g —
  • Natrium 39,8 mg 2%
  • Kolesteroli 12 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 28,3 µg 3%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,09 µg 0%
  • E-vitamiini 0,08 mg 1%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,16 mg 13%
  • Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Biotiini (B7) 1,8 µg 6%
  • Folaatti (B9) 17,5 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,15 µg 6%
  • Koliini 15,2 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 119 mg 9%
  • Rauta 0,08 mg 0%
  • Magnesium 11,9 mg 3%
  • Fosfori 88 mg 7%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Sinkki 0,49 mg 4%
  • Kupari 0,01 mg 1%
  • Mangaani 0,02 mg 1%
  • Seleeni 1,3 µg 2%
  • Jodi 10,7 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g883,2 g11 g3,1 g
50 g50 g441,6 g5,3 g1,6 g
150 g150 g1314,8 g16 g4,7 g
200 g200 g1756,5 g21 g6,2 g
250 g250 g2198,1 g27 g7,8 g

Kysymyksiä ruoasta Yoghurt with strawberries

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Yoghurt with strawberries?

Määrä 100 g ruokaa Yoghurt with strawberries sisältää 88 kcal, 3,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Yoghurt with strawberries?

Määrä 50 g ruokaa Yoghurt with strawberries sisältää 44 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Yoghurt with strawberries?

Määrä 150 g ruokaa Yoghurt with strawberries sisältää 131 kcal, 4,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Yoghurt with strawberries?

Määrä 200 g ruokaa Yoghurt with strawberries sisältää 175 kcal, 6,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Yoghurt with strawberries?

Määrä 250 g ruokaa Yoghurt with strawberries sisältää 219 kcal, 8,1 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1270 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan