Tiedä, mitä lautasellasi on
Wontonkeitto
Kalorit ja ravintoarvot
ravintolavalmisteinen
32
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH5,1 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 32 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 406 mg 18%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 0,9 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,58 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 19 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 18 mg 1%
- Kalium 32 mg 1%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 1,1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 13 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Wontonkeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wontonkeitto?
Määrä 100 g ruokaa Wontonkeitto sisältää 32 kcal, 2,1 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wontonkeitto?
Määrä 50 g ruokaa Wontonkeitto sisältää 16 kcal, 1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wontonkeitto?
Määrä 150 g ruokaa Wontonkeitto sisältää 48 kcal, 3,1 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wontonkeitto?
Määrä 200 g ruokaa Wontonkeitto sisältää 64 kcal, 4,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wontonkeitto?
Määrä 250 g ruokaa Wontonkeitto sisältää 80 kcal, 5,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6683 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
