Tiedä, mitä lautasellasi on
Venussimpukka
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, gratinoitu uunissa ilman rasvaa
80
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH2 g
Rasva1,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 80 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 15 g | 2 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7,5 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 23 g | 3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 30 g | 4 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 38 g | 5 g | 3,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Venussimpukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Venussimpukka?
Määrä 100 g ruokaa Venussimpukka sisältää 80 kcal, 15 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Venussimpukka?
Määrä 50 g ruokaa Venussimpukka sisältää 40 kcal, 7,5 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Venussimpukka?
Määrä 150 g ruokaa Venussimpukka sisältää 120 kcal, 23 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Venussimpukka?
Määrä 200 g ruokaa Venussimpukka sisältää 160 kcal, 30 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Venussimpukka?
Määrä 250 g ruokaa Venussimpukka sisältää 200 kcal, 38 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T797162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
