Tiedä, mitä lautasellasi on

Vehnä-, ohra-, ruis- ja kaurajauhoseos

Kalorit ja ravintoarvot

ohra, ruis, kaura

346

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,7 g

HH68 g

Rasva2,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	346	8,7 g	68 g	2,2 g
50 g	50 g	173	4,4 g	34 g	1,1 g
150 g	150 g	519	13 g	103 g	3,3 g
200 g	200 g	692	17 g	137 g	4,4 g
250 g	250 g	865	22 g	171 g	5,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnä-, ohra-, ruis- ja kaurajauhoseos?

Määrä 100 g ruokaa Vehnä-, ohra-, ruis- ja kaurajauhoseos sisältää 346 kcal, 8,7 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnä-, ohra-, ruis- ja kaurajauhoseos?

Määrä 50 g ruokaa Vehnä-, ohra-, ruis- ja kaurajauhoseos sisältää 173 kcal, 4,4 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnä-, ohra-, ruis- ja kaurajauhoseos?

Määrä 150 g ruokaa Vehnä-, ohra-, ruis- ja kaurajauhoseos sisältää 519 kcal, 13 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnä-, ohra-, ruis- ja kaurajauhoseos?

Määrä 200 g ruokaa Vehnä-, ohra-, ruis- ja kaurajauhoseos sisältää 692 kcal, 17 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnä-, ohra-, ruis- ja kaurajauhoseos?

Määrä 250 g ruokaa Vehnä-, ohra-, ruis- ja kaurajauhoseos sisältää 865 kcal, 22 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Lähde: slv 6574 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan