Tiedä, mitä lautasellasi on

Vauvanruoka vaalealla kalalla ja perunalla

Kalorit ja ravintoarvot

merivesivalkokala ja peruna, kalaliemellä, sipulilla, öljytön, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,6 g

HH4,3 g

Rasva2,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	73	8,6 g	4,3 g	2,3 g
50 g	50 g	37	4,3 g	2,1 g	1,1 g
150 g	150 g	110	13 g	6,4 g	3,4 g
200 g	200 g	146	17 g	8,5 g	4,6 g
250 g	250 g	183	22 g	11 g	5,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka vaalealla kalalla ja perunalla?

Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka vaalealla kalalla ja perunalla sisältää 73 kcal, 8,6 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka vaalealla kalalla ja perunalla?

Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka vaalealla kalalla ja perunalla sisältää 37 kcal, 4,3 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka vaalealla kalalla ja perunalla?

Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka vaalealla kalalla ja perunalla sisältää 110 kcal, 13 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vauvanruoka vaalealla kalalla ja perunalla?

Määrä 200 g ruokaa Vauvanruoka vaalealla kalalla ja perunalla sisältää 146 kcal, 17 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vauvanruoka vaalealla kalalla ja perunalla?

Määrä 250 g ruokaa Vauvanruoka vaalealla kalalla ja perunalla sisältää 183 kcal, 22 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0603N · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan