Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomme-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, noin 13 % rasvaa
240
kaloriakcal per 100 g
Proteiini31 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 240 kcal —
- Proteiini 31 g 62%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 8,4 g 42%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 737 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 852 mg 66%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 31 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16 g | – | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 47 g | – | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 62 g | – | 26 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 78 g | – | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tomme-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomme-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Tomme-juusto sisältää 240 kcal, 31 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomme-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Tomme-juusto sisältää 120 kcal, 16 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomme-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Tomme-juusto sisältää 360 kcal, 47 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomme-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Tomme-juusto sisältää 480 kcal, 62 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomme-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Tomme-juusto sisältää 600 kcal, 78 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12760 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
