Tiedä, mitä lautasellasi on
Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 412 mg 18%
- Kolesteroli 145 mg 48%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 8%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Biotiini (B7) 1,1 µg 4%
- B12-vitamiini 1,4 µg 58%
- Koliini 80,9 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 71,6 mg 6%
- Rauta 0,58 mg 3%
- Magnesium 29,8 mg 7%
- Fosfori 199 mg 16%
- Kalium 104 mg 2%
- Sinkki 0,97 mg 9%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 29,5 µg 54%
- Jodi 26,5 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,8 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 31 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 39 g | 0 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen sisältää 68 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen sisältää 34 kcal, 7,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen sisältää 102 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen sisältää 136 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Tiger prawn, aquaculture, raw, frozen sisältää 170 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1548 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
