Tiedä, mitä lautasellasi on
Frog legs, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
68
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH0 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10 µg 1%
- C-vitamiini 5 mg 6%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamiini 1,2 mg 71%
- Koliini 65 mg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 147 mg 12%
- Kalium 310 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8,2 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 25 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 33 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 41 g | 0 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Frog legs, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Frog legs, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Frog legs, frozen sisältää 68 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Frog legs, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Frog legs, frozen sisältää 34 kcal, 8,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Frog legs, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Frog legs, frozen sisältää 102 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Frog legs, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Frog legs, frozen sisältää 137 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Frog legs, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Frog legs, frozen sisältää 171 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 469 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan