Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 349 kcal —
  • Proteiini 7,8 g 16%
  • Hiilihydraatit 73 g 27%
  • Rasva 2,2 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
  • Kuitu 2 g 7%
  • Sokerit 0,7 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3497,8 g73 g2,2 g
50 g50 g1753,9 g37 g1,1 g
150 g150 g52412 g110 g3,3 g
200 g200 g69816 g147 g4,4 g
250 g250 g87320 g184 g5,5 g

Kysymyksiä ruoasta Täysjyväriisijauho

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväriisijauho?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväriisijauho sisältää 349 kcal, 7,8 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväriisijauho?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväriisijauho sisältää 175 kcal, 3,9 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväriisijauho?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväriisijauho sisältää 524 kcal, 12 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväriisijauho?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväriisijauho sisältää 698 kcal, 16 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväriisijauho?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväriisijauho sisältää 873 kcal, 20 g proteiinia, 184 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Lähde: mvt 05.525 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan