Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvämunapasta

Kalorit ja ravintoarvot

tuore

254

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,8 g

HH11 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	254	8,8 g	11 g	19 g
50 g	50 g	127	4,4 g	5,4 g	9,5 g
150 g	150 g	381	13 g	16 g	29 g
200 g	200 g	508	18 g	22 g	38 g
250 g	250 g	635	22 g	27 g	48 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvämunapasta?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvämunapasta sisältää 254 kcal, 8,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvämunapasta?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvämunapasta sisältää 127 kcal, 4,4 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvämunapasta?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvämunapasta sisältää 381 kcal, 13 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvämunapasta?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvämunapasta sisältää 508 kcal, 18 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvämunapasta?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvämunapasta sisältää 635 kcal, 22 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X702343 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan