Tiedä, mitä lautasellasi on
Tartarkastike
Kalorit ja ravintoarvot
299
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,3 g
HH18 g
Rasva25 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 299 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 25 g 32%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 1080 mg 47%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 49 µg 5%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 10,1 mg 67%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 36 mg 3%
- Kalium 42 mg 1%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 1,3 g | 18 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 0,7 g | 9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 2 g | 27 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 2,6 g | 36 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 3,3 g | 45 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tartarkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tartarkastike?
Määrä 100 g ruokaa Tartarkastike sisältää 299 kcal, 1,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tartarkastike?
Määrä 50 g ruokaa Tartarkastike sisältää 150 kcal, 0,7 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tartarkastike?
Määrä 150 g ruokaa Tartarkastike sisältää 449 kcal, 2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tartarkastike?
Määrä 200 g ruokaa Tartarkastike sisältää 598 kcal, 2,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tartarkastike?
Määrä 250 g ruokaa Tartarkastike sisältää 748 kcal, 3,3 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-722 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
