Tiedä, mitä lautasellasi on

Syysperunat

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty, suolatussa vedessä

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,1 g

HH18 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	84	2,1 g	18 g	0,1 g
50 g	50 g	42	1,1 g	8,9 g	0,1 g
150 g	150 g	126	3,2 g	27 g	0,2 g
200 g	200 g	168	4,2 g	36 g	0,2 g
250 g	250 g	210	5,3 g	45 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Syysperunat?

Määrä 100 g ruokaa Syysperunat sisältää 84 kcal, 2,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Syysperunat?

Määrä 50 g ruokaa Syysperunat sisältää 42 kcal, 1,1 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Syysperunat?

Määrä 150 g ruokaa Syysperunat sisältää 126 kcal, 3,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Syysperunat?

Määrä 200 g ruokaa Syysperunat sisältää 168 kcal, 4,2 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Syysperunat?

Määrä 250 g ruokaa Syysperunat sisältää 210 kcal, 5,3 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: mvt 06.263 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan