Tiedä, mitä lautasellasi on
Submarine-voileipä
Kalorit ja ravintoarvot
runsaskuituinen, äyriäisillä, tonnikalalla, katkaravuilla, kastikkeella ja salaatilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 189 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 26 g 10%
- Rasva 6,1 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5,7 g | 26 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,9 g | 13 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 8,6 g | 39 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 11 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 14 g | 66 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Submarine-voileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Submarine-voileipä?
Määrä 100 g ruokaa Submarine-voileipä sisältää 189 kcal, 5,7 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Submarine-voileipä?
Määrä 50 g ruokaa Submarine-voileipä sisältää 95 kcal, 2,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Submarine-voileipä?
Määrä 150 g ruokaa Submarine-voileipä sisältää 284 kcal, 8,6 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Submarine-voileipä?
Määrä 200 g ruokaa Submarine-voileipä sisältää 378 kcal, 11 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Submarine-voileipä?
Määrä 250 g ruokaa Submarine-voileipä sisältää 473 kcal, 14 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: slv 778 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
