Tiedä, mitä lautasellasi on
Submarine-voileipä
Kalorit ja ravintoarvot
runsaskuituinen, juustolla, kinkulla, salaatilla ja vähärasvaisella majoneesilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 184 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 4,6 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 3,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 7,7 g | 26 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,9 g | 13 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 12 g | 39 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 15 g | 52 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 19 g | 65 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Submarine-voileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Submarine-voileipä?
Määrä 100 g ruokaa Submarine-voileipä sisältää 184 kcal, 7,7 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Submarine-voileipä?
Määrä 50 g ruokaa Submarine-voileipä sisältää 92 kcal, 3,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Submarine-voileipä?
Määrä 150 g ruokaa Submarine-voileipä sisältää 276 kcal, 12 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Submarine-voileipä?
Määrä 200 g ruokaa Submarine-voileipä sisältää 368 kcal, 15 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Submarine-voileipä?
Määrä 250 g ruokaa Submarine-voileipä sisältää 460 kcal, 19 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: slv 779 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
