Tiedä, mitä lautasellasi on

Soijapihvi

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

287

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH6 g

Rasva20 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	287	20 g	6 g	20 g
50 g	50 g	144	10 g	3 g	10 g
150 g	150 g	431	30 g	9 g	30 g
200 g	200 g	574	40 g	12 g	40 g
250 g	250 g	718	50 g	15 g	50 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijapihvi?

Määrä 100 g ruokaa Soijapihvi sisältää 287 kcal, 20 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijapihvi?

Määrä 50 g ruokaa Soijapihvi sisältää 144 kcal, 10 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijapihvi?

Määrä 150 g ruokaa Soijapihvi sisältää 431 kcal, 30 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijapihvi?

Määrä 200 g ruokaa Soijapihvi sisältää 574 kcal, 40 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijapihvi?

Määrä 250 g ruokaa Soijapihvi sisältää 718 kcal, 50 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) H926100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan