Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekalaiset merenelävät
Kalorit ja ravintoarvot
kuorrutettu, kypsennetty, lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 240 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 0,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 22 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11 g | 7,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 33 g | 21 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 44 g | 28 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 55 g | 35 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sekalaiset merenelävät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 100 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 240 kcal, 22 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 50 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 120 kcal, 11 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 150 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 360 kcal, 33 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 200 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 480 kcal, 44 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 250 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 600 kcal, 55 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: ausnut F005766 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
