Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekalaiset merenelävät
Kalorit ja ravintoarvot
sisältää kalaa ja äyriäisiä, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 158 kcal —
- Proteiini 27 g 55%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0,7 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 1,1 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 1,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 1,8 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sekalaiset merenelävät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 100 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 158 kcal, 27 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 50 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 79 kcal, 14 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 150 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 237 kcal, 41 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 200 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 316 kcal, 55 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekalaiset merenelävät?
Määrä 250 g ruokaa Sekalaiset merenelävät sisältää 395 kcal, 68 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: ausnut F005767 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
