Tiedä, mitä lautasellasi on

Salvia-sipulitäyte

Kalorit ja ravintoarvot

itsetehty

253
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,6 g
HH29 g
Rasva13 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 253 kcal —
  • Proteiini 5,6 g 11%
  • Hiilihydraatit 29 g 11%
  • Rasva 13 g 17%
  • Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
  • Sokerit 5,4 g —
  • Natrium 263 mg 11%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • C-vitamiini 1 mg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,4 µg 17%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 68 mg 5%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 81 mg 6%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Sinkki 0,6 mg 5%
  • Kupari 0,13 mg 14%
  • Mangaani 0,43 mg 19%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2535,6 g29 g13 g
50 g50 g1272,8 g15 g6,7 g
150 g150 g3808,4 g44 g20 g
200 g200 g50611 g59 g27 g
250 g250 g63314 g74 g33 g

Kysymyksiä ruoasta Salvia-sipulitäyte

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salvia-sipulitäyte?

Määrä 100 g ruokaa Salvia-sipulitäyte sisältää 253 kcal, 5,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salvia-sipulitäyte?

Määrä 50 g ruokaa Salvia-sipulitäyte sisältää 127 kcal, 2,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salvia-sipulitäyte?

Määrä 150 g ruokaa Salvia-sipulitäyte sisältää 380 kcal, 8,4 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salvia-sipulitäyte?

Määrä 200 g ruokaa Salvia-sipulitäyte sisältää 506 kcal, 11 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salvia-sipulitäyte?

Määrä 250 g ruokaa Salvia-sipulitäyte sisältää 633 kcal, 14 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 11-1000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan