Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruis hiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
keitetyt
50
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH9,1 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 9,1 g 3%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,5 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,8 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 3 g | 18 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ruis hiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruis hiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Ruis hiutaleet sisältää 50 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruis hiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Ruis hiutaleet sisältää 25 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruis hiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Ruis hiutaleet sisältää 75 kcal, 2,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruis hiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Ruis hiutaleet sisältää 100 kcal, 3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruis hiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Ruis hiutaleet sisältää 125 kcal, 3,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) C123032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
